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日常生活中防輻射方法

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室內裝修防輻射方法
1、選用環保建材
2、通風降低室內有害物質濃度
3、使用致密涂料防氡氣釋放
4、監測室內超標后重新裝修
手機輻射防護方法
1、手機接通時，盡量不要馬上貼耳接聽。
2、使用分離耳機和分離話筒。
3、信號不好時，拉出天線可以改善通話質量。
4、盡量使用固定電話。
5、盡量減少通話時間。
電腦輻射防護方法
1、補充維生素A、C
2、經常面部清潔及補水并做好隔離防護
3、適當喝綠茶
4、保證熒光屏清潔
電視機輻射防護方法
電腦輻射主要就是距離防護，平日生活中，保持適當的距離避免輻射傷害。
煙草中輻射的防護
煙葉中含有鈾、鐳－226、釙－210、鉛－210　等放射性物質。對于每天抽一包半香煙的煙民來說，他們每年受到的輻射量相當于做了300次X光胸透。煙葉中的放射性物質特別容易進入支氣管，在支氣管的分叉部位積累，導致支氣管上皮腫瘤，所以抽煙是患氣管和支氣管肺癌的潛在原因之一，從防護放射線角度考慮也應積極戒煙。
生活中抗輻射的食物
番茄紅素：番茄、西瓜等紅色水果
維生素E、維生素C：各種豆類、橄欖油、葵花籽油；芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜；鮮棗、橘子、獼猴桃等新鮮水果
維生素A、β胡蘿卜素：魚肝油、動物肝臟；雞肉、蛋黃；西蘭花、胡蘿卜、菠菜等
硒：芝麻、麥芽和黃芪；酵母、蛋類、啤酒；龍蝦、金槍魚等海產品；大蒜、蘑菇等
脂多糖‘維生素A原：綠茶、綠豆等
膠原彈性物質：海帶、紫菜；動物的皮膚、骨髓
公眾遇輻射事故的處理
一旦出現輻射突發事件，公眾要保持心態平穩，不要恐慌。
1、盡可能獲取可信的關于突發事件的信息，了解政府部門的決定、通知。應通過各種手段保持與政府的信息溝通，切記不可輕信謠言或小道消息。
2、迅速采取必要的防護措施。例如：可以選用就近的建筑物進行隱蔽，應關閉門窗，關閉通風設備。根據政府的安排實施有組織、有秩序地撤離。當判斷有放射性散布事件發生時，切記不能迎著風，也不能順著風跑，應盡量往風向的側面躲，并迅速進入建筑物內隱蔽。采取呼吸防護，包括用濕毛巾、布塊等捂住口鼻，過濾放射性粒子。若懷疑身體表面有放射性污染，采用洗澡和更換衣服來減少放射性污染。

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日常生活中防輻射方法